Benestar emocional en temps de coronavirus

¿Es normal sentirnos mal y no estar al cien por cien en esta época? Sí, claro. ¿Hay algo que podemos hacer? Unas cuantas. Si te parece te explicamos en la charla unas cuantas cosas que recomienda la psicología para que mejoremos nuestra satisfacción vital o lo que es lo mismo; que nos sintamos bien o lo menos mal posible; lo que tú prefieras.