¿Te ocurre que vives la misma situación una y otra vez y no entiendes por qué siempre reaccionas de la misma manera?
¿Vives esos sucesos con rabia y sufrimiento?
En este webinar te mostraremos el mecanismo interno que produce las emociones que sientes y cómo a través de una herramienta muy simple podemos vivir todas estas situaciones de la vida laboral y personal con mayor serenidad y bienestar.
Objetivos
-Comprender la interacción entre emoción, pensamiento y comportamiento
-Entender el impacto de nuestras creencias en nuestras reacciones emocionales
-Conocer la clave para dejar de sentir las mismas emociones ante sucesos repetidos
Contenidos
-Los 3 componentes de las emociones
-La toma de consciencia de las emociones
-La interacción entre emoción, pensamiento y comportamiento
-La matriz emocional: una herramienta para comprender mejor tus emociones
A quién va dirigido:
A Alumni UPV y a Alumnis UPV Plus que estén interesados en inteligencia emocional
Cuándo:
27 de abril de 2022 a las 18:30 horas (via Zoom)
Impartido por:
David Carulla
Formador y conferenciante especializado en Inteligencia Emocional y en Neuroproductividad (Neurociencia aplicada y Productividad Personal).